Déshypnose et thérapie brève à La Roche-sur-Yon
Faire de la place.
Retrouver un mouvement.
Hypnose ericksonienne Changements rapides : Mental Switch® – Mental Off® – Déshypnose®
Il arrive que le mental ne s’arrête plus.
Qu’une habitude prenne trop de place.
Qu’une période de changement nous bouscule.
Ou que nous ressentions simplement le besoin de ralentir, de nous recentrer et d’écouter ce qui se passe à l’intérieur.
Chez Plume Désanges, chaque accompagnement commence par une rencontre.
Avant la méthode, il y a votre histoire.
Avant la technique, il y a votre demande.
July vous accueille avec écoute et adapte la séance à votre sensibilité, à vos objectifs et à ce que vous traversez aujourd’hui.
Des séances personnalisées
Aucune personne et aucune situation ne se ressemblent.
Plusieurs approches
Hypnose, Déshypnose, Zéro Mental, expansion de conscience
Un cadre respectueux
Vous restez libre, conscient et acteur de votre expérience.
À La Roche-sur-Yon
Des séances proposées sur rendez-vous chez Plume Désanges.
Avant la méthode, la personne
Une difficulté ne résume jamais une personne.
Nous arrivons avec un corps, des émotions, une histoire, des habitudes, des expériences et une manière singulière de percevoir le monde.
Chez Plume Désanges, nous accueillons cet ensemble.
Nous ne cherchons pas à vous faire entrer dans une case.
Nous ne prétendons pas connaître à votre place l’origine de ce que vous traversez.
Nous commençons par écouter.
Puis nous définissons ensemble une intention de séance et l’approche qui paraît la plus adaptée.
Nous créons le cadre.
Vous vivez l’expérience.
Le chemin reste le vôtre.
Quelle approche choisir ?
Vous n’avez pas besoin de savoir à l’avance si vous avez besoin d’hypnose, de Zéro Mental ou d’une expansion de conscience
Un premier échange permet de comprendre votre demande et de vous présenter les différentes possibilités.
Certaines personnes souhaitent faire évoluer une habitude ou une réaction.
D’autres cherchent à apaiser un mental très présent.
D’autres encore ressentent le besoin de se détendre, de revenir au corps ou d’explorer leur expérience intérieure.
La méthode n’est jamais choisie mécaniquement.
Elle reste un moyen.
Ce qui compte est la qualité de l’écoute, la justesse du cadre et ce que vous pourrez personnellement retirer de la séance.
- Changements rapides
Les thérapies brèves
Hypnose ericksonienne
Mobiliser autrement son attention
L’hypnose est un état naturel d’attention modifiée.
Nous en faisons l’expérience lorsque nous sommes absorbés par une histoire, un souvenir, une musique ou une activité au point de percevoir différemment le temps qui passe.
L’hypnose ericksonienne utilise cette capacité naturelle dans un cadre guidé et personnalisé.
La séance vous invite à porter un autre regard sur une situation, à explorer de nouvelles réponses et à mobiliser des ressources qui ne sont pas toujours accessibles dans le fonctionnement mental habituel.
Elle peut notamment être envisagée pour accompagner :
- une période de changement ;
- une appréhension ou une peur ;
- une sensation de stress ;
- un manque de confiance ;
- une difficulté à prendre une décision ;
- une habitude ou un comportement que vous souhaitez faire évoluer ;
- une préparation à un examen, un entretien ou un événement important ;
- un schéma qui semble se répéter.
Vous ne dormez pas.
Vous ne perdez pas le contrôle.
Vous pouvez parler, bouger, poser une question ou interrompre l’expérience à tout moment.
La qualité de la séance ne dépend pas de votre capacité à « lâcher prise » parfaitement. Elle se construit à partir de ce que vous êtes en mesure de vivre le jour de la rencontre.
Tarifs
- Hypnose ericksonienne : 90 €
- Tarif pour les moins de 16 ans : 60 €
Zéro Mental, Mental Switch® et Mental Off®
Créer une interruption dans le flot des pensées
Le mental anticipe. Il analyse. Il compare. Il rejoue ce qui s’est passé et imagine ce qui pourrait arriver. Cette activité est nécessaire. Mais lorsqu’elle devient permanente, elle peut occuper tout l’espace.
Le Zéro Mental propose de faire un pas de côté.
Non pour supprimer les pensées.
Mais pour ne plus être entraîné par chacune d’elles.
Selon votre demande, July peut intégrer différentes techniques complémentaires.
Mental Switch®
Mental Switch® permet d’explorer la souplesse de nos réactions et de nos automatismes.
L’objectif est de créer une rupture dans un fonctionnement devenu trop systématique, puis d’expérimenter une autre manière de percevoir ou de répondre à la situation.
Un changement de position.
Un déplacement intérieur.
Une possibilité qui n’était pas visible jusque-là.
Mental Off®
Mental Off® est davantage centré sur l’interruption temporaire du bruit mental.
La pratique invite à revenir vers l’instant présent, le corps, les perceptions et ce qui se vit directement.
Elle peut permettre de créer :
- un sas de décompression ;
- une pause dans les ruminations ;
- davantage de recul ;
- une présence plus directe au corps ;
- un espace avant une décision ou une réaction ;
- une meilleure disponibilité à ses ressentis.
L’objectif n’est pas de ne plus jamais penser.
Il est de retrouver la possibilité de choisir quand suivre une pensée et quand la laisser passer.
Tarifs
- Zéro Mental, Mental Switch® ou Mental Off® : 90 €
- Tarif pour les moins de 16 ans : 60 €
RITMO®
Accompagner la charge émotionnelle d’un événement
RITMO® signifie « Retraitement de l’information traumatique par les mouvements oculaires ».
Cette approche utilise des stimulations bilatérales alternées, qui peuvent être visuelles, auditives ou tactiles.
Elle peut être proposée lorsqu’un événement passé ou récent reste fortement associé à une réaction émotionnelle, à une appréhension ou à une sensation de blocage.
La personne reste présente et actrice pendant toute la séance.
Le travail est réalisé progressivement, dans le respect de ce qu’elle est en mesure d’aborder.
RITMO® ne remplace pas une prise en charge médicale, psychiatrique ou psychologique spécialisée. Lorsqu’un événement a provoqué un traumatisme important ou des symptômes persistants, l’orientation vers un professionnel de santé reste indispensable.
Tarifs
- RITMO® : 50 €
- Durée indicative : 30 minutes
Pour les enfants et les adolescents
Une séance adaptée
Les enfants et les adolescents ne vivent pas les difficultés avec les mêmes mots que les adultes. Une émotion peut passer par le corps. Une inquiétude par de l’agitation. Un manque de confiance par le refus d’essayer. Une fatigue par une difficulté à se concentrer.
Un accompagnement peut être envisagé notamment autour :
- de la confiance en soi ;
- de la gestion des émotions ;
- du stress avant un examen ;
- de l’attention et de la concentration ;
- de certaines peurs ;
- d’un changement familial ou scolaire ;
- de la difficulté à trouver sa place ;
- d’une relation devenue tendue avec les apprentissages.
La séance est adaptée à l’âge, au langage et au rythme du jeune.
Elle nécessite l’accord du représentant légal, mais aussi l’adhésion de l’enfant ou de l’adolescent.
Nous ne cherchons pas à corriger sa personnalité.
Nous l’aidons à découvrir ses ressources et à expérimenter d’autres manières de traverser ce qu’il vit.
Lorsqu’une difficulté concerne durablement le sommeil, l’apprentissage, le comportement, la douleur, l’alimentation ou le développement, une évaluation par un professionnel de santé doit rester la première étape.
Tarifs
- Tarif pour les moins de 16 ans : 60 €
Expansion de conscience
Explorer son paysage intérieur
L’expansion de conscience est un voyage intérieur guidé dans un état d’attention modifiée plus profond.
July vous accompagne progressivement vers cet état, reste présente pendant l’expérience et vous aide à accueillir ce qui émerge avec calme.
Des images peuvent apparaître.
Des sensations.
Des émotions.
Des scènes.
Des mots.
Ou parfois simplement une impression difficile à expliquer.
Il n’y a rien à réussir.
Rien à produire.
Rien à inventer volontairement.
Ce qui se présente est accueilli comme un matériau d’exploration intérieure.
Selon vos convictions, ces éléments peuvent être compris de manière symbolique, imaginative, intuitive ou spirituelle. Ils ne sont pas présentés comme la preuve certaine d’un souvenir, d’un événement historique, d’une vie antérieure ou d’une réalité extérieure.
Un temps d’intégration
La séance ne s’arrête pas au voyage.
Un temps d’échange permet ensuite de revenir sur les éléments marquants, de mettre des mots sur l’expérience et d’observer ce qu’elle peut éclairer dans votre vie actuelle.
Le but n’est pas de vous donner une explication définitive.
Il est d’ouvrir un autre angle de vue.
De faire apparaître une question nouvelle.
Ou parfois de retrouver un fil que vous aviez perdu.
Tarifs
- Expansion de conscience : 150 €
Un cadre clair
Chez Plume Désanges, nous ne posons pas de diagnostic médical ou psychologique.
Nous ne promettons pas de guérison.
Nous ne garantissons pas un résultat précis ou un nombre déterminé de séances.
Nous ne vous demandons jamais d’interrompre un traitement ou un suivi.
Nous ne présentons pas une perception intuitive ou énergétique comme une certitude absolue.
Nous ne cherchons pas à remplacer les professionnels de santé.
Lorsque votre demande dépasse le cadre de nos pratiques, nous vous invitons à consulter un médecin, un psychologue, un psychiatre ou tout autre professionnel qualifié.
Questions fréquentes
Non.
L’hypnose n’est pas une prise de pouvoir sur la personne.
Vous restez capable de communiquer, de bouger, de réfléchir et d’interrompre la séance.
La profondeur de l’expérience varie d’une personne à l’autre et peut également changer d’une séance à la suivante.
Cela dépend de votre demande, de votre situation et de la manière dont vous réagissez à l’accompagnement.
Une évolution peut parfois être ressentie rapidement.
D’autres situations demandent davantage de temps ou relèvent d’un autre type de prise en charge.
Aucun nombre de séances ni aucun résultat ne peut être garanti à l’avance.
Non.
Les accompagnements proposés par Plume Désanges ne remplacent pas une psychothérapie, un suivi psychiatrique ou une prise en charge médicale.
Ils peuvent être envisagés comme une démarche personnelle complémentaire lorsque la situation le permet.
Il n’existe pas une seule manière d’entrer dans une expérience hypnotique ou intérieure.
Certaines personnes perçoivent beaucoup d’images.
D’autres ressentent davantage leur corps.
D’autres restent très analytiques.
July adapte son guidage à votre manière de fonctionner.
Un traitement ne doit jamais être interrompu ou modifié sans l’accord du professionnel de santé qui l’a prescrit.
Signalez à July tout élément utile à la sécurité et au bon déroulement de la séance.
En cas de doute ou de contre-indication possible, demandez préalablement conseil à votre médecin.
Vous n’avez pas à établir seul ce choix.
Expliquez simplement ce que vous traversez et ce que vous recherchez.
July vous présentera les possibilités et vous indiquera également lorsqu’une autre forme d’accompagnement semble préférable.